Egészséges Táplálkozás
Vegan majonéz tej-tojás érzékenyeknek
Vega majonéz (tej érzékenyeknek) ½ csésze rizs tej 1…
Milyen élelmiszereket fagyaszthatsz le
Az élelmiszer fagyasztása nagyon kényelmes módja annak, hogy az élelmiszereket…
Fehér és Piros kebab szósz recept
Fehér kebab szósz: 2 dcl görög joghurt 2 dl krém…
Friss saláta,zöldségek rizspapírba csomagolva
Rizs papírba csomagolt friss saláta, zöldség. Nem szabad takarékoskodni az…
A levendula perfoszfamid ,és linalool fitokémiai vegyület jó hatással van egyes daganatokra + salátaöntet -levendulával ,recept
A levendula illóolaj ,megöli a rákossejteket A levendula szó eredeti…
Amikor édességre vágysz,pár perc alatt elkészítheted,reggelire pedig fantasztikus
Amikor szeretnél gyorsan finomat enni vagy inni vagy éppen reggeli…
Kókusz joghurt készítése
Kókusz joghurt Hozzávalók: 800 ml szerves kókusztej 1-1,5 teáskanál agar…
Gyömbér savanyúságként
Gyömbér savanyúságként ,meglepően finom,és nagyon egészséges . Szenvicsekbe ,vega suschi…
Kétféleképpen készíthetsz kókusztejet
Hozzávalók 1 rész Kókuszreszelék 2 rész Tisztított víz KÓKUSZTEJ KÉSZÍTÉSE…
Almás sajtsaláta,lassan megkezdődik az alakformálás a nyári szabadságra
MIvel hamarosan tavaszodik és röpke pillanat múlva itt a nyár…
Egy finomság vacsorára citrom illó olajjal,ami egészséges
Waldorf saláta,illó olajjal Hozzávalók: 5 db meghámozott ,felkockázott alma 140…
Gyógyító :Ételízesítő
Gyógyító :Ételízesítő HA csak egy mód van rá készítsd el…
Miért használjuk inkább az oliva olajat és a ghít????..
Aki a nyugati étrenden él, annak nyilván a legjobb lenne…
Megosztom veletek az én bomba jó reggelim,aminek a titka,hogy este elkészítem és reggel csak behabzsolom és már megyek
Megosztom veletek az én bomba jó reggelim,aminek a titka,hogy este…
Élő ételeink,mert az vagy, amit megemésztesz, és ami fel is tud szívódni, és sejtjeid építőjévé válik
Ugye hallottad már: “az vagy, amit megeszel” Pontosabban: az vagy,…
A fahéj és a méz együttes hatása hihetetlen, egy energia bomba ,immunerősítő,és megannyi betegségre gyógyír
A méz és a fahéj együttes keveréke nagyon sok energiával…
Szezám-mag mártás (tahini) + receptek
A szezám-mag mártás nemcsak jól illik sok más élelmiszerhez, hanem…
Szárított,karamelizált koktél paradicsom
Hozzávalók: Koktél paradicsom olívaolaj csak 2 csipet cukor chili kakukkfű…
Cukkinis -diós krém tésztára ,vagy pírítos kenyérre
Hozzávalók: 2 db cukkini 100gr dió 2 gerezd fokhagyma 2…
Hideg mártások,amik mindenféle húshoz,hallhoz és grillezett zöldséghez illik
Nagyon finom mártások ,bármelyik sült húshoz, halhoz , grillezett zöldséghez, …
Crispy zöldbab humusszal
Hozzávalók: 500 gr friss zöldbab (cukkinit is föl lehet hasonlóra…
A lekvárok királya: a zölddió lekvár
Zöld dióból készített lekvár jelentős vastartalommal bír, a népi gyógyászat…
Alma-pirított mogyorós lekvár
Hozzávalók: 2000 gr alma 200 gr barna cukor,vagy kókuszvirág cukor…
Magtejek ízletesen ,reggeli vagy vacsora helyett
Magtejek Kalcium- és D-vitamin tartalma magasabb mint a gabonatejeké, sőt,…
Alma chips joghurtos mogyoróvajjal
Alma chips joghurtos mogyoróvajjal Hozzávalók: 2 db nagy alma ,vékonyra…
Ghí ( a folyékony arany) a tisztított vaj,egészsége megőrzője
A ghí tiszta szívből a margarin felhasználóknak szól,akik hozzászoktak a…
citrom -aroma egész évben ,a kézben
Ezt az aromát fel használhatod teához,süteményhez,sütemények-ételek díszítéséhez……. Bio citromot kell…
Rágcsálnivalók büntetlenül
Rágcsálni valók büntetés nélkül…… Hámozd meg a zellert és zöldséggyalun…
A világ legegészségesebb étele
Gurpareet Bains 32 éves élelmezési szakértő megalkotta a világ legegészségesebb…
Gyógyító ételek
Egyes ételeknek gyógyító tulajdonságai vannak. Néhány ezek közül a lucerna,…
…és most a reggeliről,hiszen a legfontosabb hogyan indítod a napod
A bolti rendkívül kalóriadúsak, a valódi értékes összetevők mellett sokszor…
Nagyon egészséges,nagyon finom ebéd
Őszibarackos,avokádós csirkemell saláta mákos öntettel hozzávalók: öntethez: 4 Ek…
Kenyérrevaló finomságok
Mandulás olívás pástétom Hozzávalók: 7 Ek ledarált zöld olíva 3…
Fűszerecetek házilag
A fűszerecetek gyógyhatásúak.Mivel mindennap eszünk salátákat ,ezért célszerű a fűszeres…
Fűszer-olajok házilag
fűszer olajok házilag Hozzávalók: Olíva olaj fűszernövények :…
Fűszer növények:mihez mi illik
Levesek Bab: fokhagyma, kakukk-fű Borsó: kakukk-fű, rozmaring, tárkony Erőleves: …
Gyömbér savanyúan,édesen
Hozzávalók: 15 dkg, gyömbérgyökér 5 ek rizsecet 3 ek cukor…
Édesburgonya töltve ,egyszerűen
Az édesburgonya : Megtalálható benne minden, amire a szervezetnek a…
A csodás kókusz-tej elkészítése házilag
Mivel a kókusztej zsírsavainak nagy része laurinsav, ezért számos…
Nyári vacsora ,gyorsan egészségesen és finoman
Nyári vacsorára receptek Avokádos –fetás saláta (2 főre) Hozzávalók: 1…