Méregtelenítő/ immunerősítő italok

Méregtelenítő ital

A máj megfelelő működése elengedhetetlen a szervezet egészsége és a tartós fogyás szempontjából, hiszen ez a szerv végzi a méreganyagok eltávolítását a testben, ezenkívül pedig részt vesz a szénhidrát-, a fehérje- és a zsíranyagcserében.Rengeteg tényező nehezítheti a máj munkáját. Rongálhatják az alkoholtartalmú italok, de komoly veszélyt jelenthet rá az elhízás is. Egyes gyógyszerek szintén károsíthatják a működését. Ezért fontos a májműködést serkentő italok rendszeres fogyasztása.

Dr Johs Axe Természetgyógyász orvos, csontkovács, klinikai táplálkozási szakember és író, aki szenvedélyesen segíti az embereket a táplálkozásban …

Saját receptjét osztja meg ,ami itt található.

HOZZÁVALÓK:

1 pohár meleg vagy forró víz (2,5 dcl.)

2 evőkanál almaecet

2 evőkanál citromlé

1 ​​teáskanál őrölt gyömbér

¼ teáskanál fahéj

1 csipetmyi cayenne paprika

1 teáskanál nyers helyi méz

Elkészítés:

Melegítsd fel a vizet. Keverd bele az összes összetevőt.Legjobb melegen meginni. Ha kimerültnek érzed magad, akkor itt az ideje,hogy fogyaszd a méregtelenítő italt, amely segít megtisztítani a tested, és megfiatalodni. Sok éven át méregtelenítő italokat ittam az egészségi állapotom megtartásához, mert amikor a méreganyagok elhagyják a testem, könnyűnek érzem magam és tele energiával. Ráadásul az ilyen receptekhez nincs szükség mixerre vagy facsaróra, tehát egyszerűek és könnyen elkészíthetőek. Ez egy egyszerű ital recept, amely mindössze néhány percet vesz igénybe az elkészítés során, és magában foglalja a természetes méregtelenítés kulcsfontosságú összetevőit, beleértve a citromlevet, az almaecetet, a gyömbért, a fahéjat és a cayenne-paprikát. Frissítő és energizáló.

Miért kell inni a méregtelenítő italt?

Sajnos szinte lehetetlen elkerülni az egészségét veszélyeztető mindennapi vegyszereket, különösen akkor, ha a ruházatban, a bútorokban, a szappanokban és a samponokban rejtve maradnak. Ráadásul állandóan ki vagyunk téve a környezetszennyező anyagoknak és az élelmiszerekben lévő veszélyes vegyi anyagoknak, például nehézfémeknek, peszticideknek és tartósítószereknek. A méregtelenítő italom a méregtelenítés legjobb összetevőit tartalmazza. Az almaecet javítja az anyagcserét és az emésztőrendszerre jó hatással van, miközben megtisztítja a májat és a nyirokrendszert. A citromlé lúgos hatással van a szervezetre, és segíti a pH-szint szabályozását. A citromlé fogyasztása, az italokhoz és gyümölcslevekhez adása hozzájárulhat az energiaszint növeléséhez, méregtelenítéséhez, a bőr ragyogásának megőrzéséhez (a C-vitaminnak köszönhetően) és erősíti az immunrendszert. A fahéj, a cayenne-bors és a gyömbér terápiás vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást, elősegítik az emésztést és fokozzák az anyagcserét, ami hasznos lépés a fogyás felé. Ez az oka annak, hogy például a gyömbértea is annyira népszerű. Értékes vegyületeket tartalmaznak, amelyek fokozzák  a méregtelenítést,és elősegítik az egészség megőrzését.A méregtelenítő ital összetevője a nyers méz. Szeretek hozzá adni nyers mézet az egészséges italokhoz és a méregtelenítő turmix receptekhez, mert tápanyag-sűrű természetes édesítőszer. Kissé édesíti az italt, miközben táplálja a testet antioxidánsokkal. 

Immunerősítő ital

Az aranytej három értékes összetevőt tartalmaz: méz, kurkuma és gyömbér .
Különösen a hideg időszakban támogathatja immunrendszerünket.
Szeretem friss gyömbérrel és friss kurkumával elkészíteni.
Antioxidáns, és ellensúlyozza a szabad gyököket, amelyek felelősek a sejtkárosodásért.
A kurkumin sokféle krónikus gyulladás esetén is segíthet az ízületekben és a gyomor-bélrendszerben. A kurkuma hagyományosan gyakran gyömbérrel és különösen fekete borssal kombinálható, mivel a fekete bors piperine növeli a kurkuma felszívódását. Az egészséges zsírok (például a kókuszdióolaj) szintén javítják a gyógyítószer felszívódását.A gyömbérnek a hatóanyaga hasonló a kurkumáéhoz. A méznek számos értékes tulajdonsága is van. Antibakteriális és antivirális, aminosavakkal rendelkezik. A gyömbér tulajdonságai hasonlóak a kukurminhoz.

Hozzávalók:

1 cm friss kurkumagyökér
1 cm friss gyömbér
200 ml tej (vagy növényi “tej”)
csipetnyi fekete bors
1 teáskanál szűz bió  kókuszdióolaj
1 teáskanál méz
csipetnyi fahéj

Elkészítése:

Tisztísd meg  és reszeld le a friss gyömbért és a kurkumát.  Ezután tedd a kókuszdió-olajat egy serpenyőbe, és alacsony lángon olvaszd fel. Amint az olaj megolvad, adjuk hozzá a frissen reszelt gyökereket és állandó kavargatás mellett rövid ideig süssük alacsony lángon. Az összetevők nem válhatnak barna színűre. Ezután adjuk hozzá a tejet és a frissen őrölt fekete borsot, és pár percig főzzük a legalacsonyabb hőmérsékleten. A fekete bors  javítja a kurkuma ,kurkumin anyag abszorpciós képességét. Tehát tényleg ne hagyd ki belőle.Ezen a ponton a tej már aranysárga színűvé válik.
Várjuk meg amíg kézmelegre hűl a tej ,adjuk hozzá a mézet és a fahéjat. Ellenkező esetben a méz értékes összetevői elvesznek.

Köszönöm ,hogy itt jártál,kérlek oszd meg ismerőseiddel.:)