Egészség

Hogyan reagál szervezetünk a hideg kosztra?!

A veganizmus, nyersevés, zöld turmix kúrák – divatos és egyre népszerűbb irányzatok manapság. A mögöttük meghúzódó jószándék nem is kérdéses, mégis energetikai szempontból nézve nem veszélytelen táplálkozási formák ezek.

A kínai orvoslás legalapvetőbb törekvése a test jang-energiájának, a belső melegnek és energiának a fenntartása, táplálása. Az életfolyamatokhoz melegre van szükség, a szervezet anyagcseréje 37 fok körül zajlik. A nyerskoszt és a csak növényi táplálkozás idővel teljesen kimeríti a közép, majd a Vese jangját, aminek hosszú távon nagyon kellemetlen következményei lesznek. Sajnos az így kialakult jang-hiány nem gyógyítható meg egy 12 napos életmódváltással, van olyan páciens, akinél 3 évre van szükség, hogy visszaálljon a szervezet jang energiája. Kézenfekvő lenne a nagy belső hideg esetén napokig jógiteát inni (melegítő fűszerekből álló tea), de sajnos nem hozná meg a kívánt eredményt, csak a jang hirtelen fellobbanását okozná, különösen a Gyomorban. A következmény a Gyomor kiszáradása és túlmelegedése (tünetei: gyomorégés, gyomorfájdalom stb.), de a mélyben a Vese ettől még hideg marad. Az elvesztett belső meleget kitartó étrendi átállással, gyógynövény- és moxaterápiával lehet csak visszahozni.

A Lép-csí-hiány az előszobája a Lép-jang-hiánynak, mely kialakulhat a Vese alkati jang-hiányától, helytelen (nagyon hűtő) táplálkozástól vagy például hosszan tartó gyógyszeres kezelés következtében. A Lép-jang-hiány tünetei Mivel kevés a jang energia, a jin minőség uralkodik el a testben: a nedvesség és a hideg. A Lép nem tudja átalakító funkcióját betölteni, ezért sok melléktermék, nyálka keletkezik. A Lép nem tudja emelni a csít és a testrészeket, ezért a tünetek nagy része az alsó testtájakon jelentkezik (urogenitáliák és lábak). A közép gyengesége, az anyagcsere lassúsága miatt természetesen enerváltság, szellemi és testi lassúság, erőtlenség tarkítja a képet.

Leggyakoribb tünetek:

• hidegérzet az alsó testtájakon és a háton (hideg köldök, derék, térd és fenék)

• hasmenés (vízszerű)

• sok, átlátszó vizelet

• a szomjúság hiánya (túl sok a belső nedvesség)

• hideg kezek, lábak

• erőtlen, laza kötőszövet

• ödémák, főként a lábakon, a bokán

• túlsúly

Ha a fenti tünetek közül több is jellemző rád, akkor hagyd el egy időre (pl. kezdetben 2 hétre) az alábbi hűtő/nyálkásító alapanyagokat: nyersételek, leveles saláták, gyümölcsök, gyümölcslevek, csírák, friss kenyér, ásványvíz, tejtermékek, édességek. A terápia célja a közép felmelegítése (főtt ételekkel és semleges-melegítő alapanyagokkal, fűszerekkel) és a felesleges nedvesség kivezetése (hüvelyesekkel, szárított zöldfűszerekkel).

Ajánlott alapanyagok:

• hosszan főtt erőlevesek pl. marhahúsleves sárgarépával és póréval

• melegítő húsok: csirke, bárány

• tenger gyümölcsei

• hüvelyesek: adzukibab, csicseriborsó

• gabonák: árpa, zabpehely, köles, polenta, kerek szemű rizs – fűszerekkel elkészítve

• hagymafélék

• szárított fűszerek: szegfűszeg, csillagánizs, szárított gyömbér, kardamom

• szárított zöldfűszerek: rozmaring, lestyán

A kínai orvoslás is megmondja, a meleg víz egyensúlyt képez, s nem utolsó sorban támasza a megfelelő vérkeringésnek ,Infarktus megelőzésére.A meleg víz  (nem forró) kortyolása: nemcsak a  Kínaiak de a Japánok szokása is reggel,délben és este.

 

Köszönöm,hogy itt jártál 🙂 Gyere el máskor is

Show More

Related Articles

Hozzászólás

Back to top button
Translate »
Close