Tavasz van ébredj a természettel…az újra kezdés ideje + receptek

A tavasz üdvözlése illóolaj keverék diffuzorba,ha a diffuzorod tartálya aránylag kisméretű,nyugodtan felezd meg a keveréket.Példáúl az enyémbe csak 3 csepp illóolaj szüséges.

3 csepp vad narancs
2 csepp ylang ylang
2 csepp gyömbér.

Vadnarancs
A boldogság és jólét szimbóluma.
Élénkít,energizál,javítja a hangulatot,véd a környezeti  hatásoktól.

Ylang ylang-
Keringésserkentő; tónusjavító hatású a vénás és a nyirokrendszer számára; serkentő az immunrendszer számára; enyhe afrodiziákum ..

Gyömbér
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő , antioxidáns,antimikrobiális, görcsoldó, emésztésjavító és tonizáló hatású.

Ébredjünk a természettel együtt, engedjük el a visszatartó erőket és olvadjunk bele az újraindulás energiájába. Itt a tavasz, minden fűszál lassan ezt hirdeti ,itt az ideje ,hogy új terveket új utat válassz magadnak.Használj  illóolajokat, illatuk által mélyen hatnak az idegrendszerre,megnyugtatnak, lendületet adnak, megerősítenek, széppé varázsolnak.Az illóolajokkal,jógával,ami ebben a zajos világban egy kis sziget,ahol a csendben meghallhatod önmagad.Az illóolaj egy csodálatos világba röpít,ahol kialakul egy harmónia a tested,lelked és a természet között.Figyelj az étkezésedre,egyél minél több olyan dolgot amit magad készítesz ,tartsd távol magad a félkész termékektől,ne edd túl magad,csak annyit amivel megelégedsz.Ne feledkezz meg az alvás fontosságáról sem és a természetben tölts legalább 1 órát naponta,sétálj a zöldben a fák között.A legtöbb ember számára ismerős a nyugodt érzés, amely akkor tölt el minket, ha például egy patak csordogálását vagy a szél által borzolt falevelek susogását halljuk.

Itt a tavasz illata fiolába zárva,itt találsz sok illatkompozíciót amiből készíthetsz magadhoz illő parfümöt.

Illat-csoportok ,hogyan állíts össze megfelelő illatanyagokat,parfűmöket

Az illóolajokat használhatod :

• Fürdővízbe : 10 csepp 1 Ek mézbe
• Masszázshoz: 12 csepp növényi olajhoz adva (szezám, mandula, kókusz)
• Párologtatni :3-8 cseppig (ez attól függ ,mekkora a diffuzor tartálya)
• Testbedörzsöléshez: 8 csepp kevés növényi olajhoz adva
• Kozmetikai készítményeidben

Celulitis ellen illó keveréket:

Rozmaring

A rozmaring illóolajáról kiderült, hogy kiváló zsírbontó hatása van, sőt fokozza a mikrocirkulációt is. Ezen felül pedig feszesíti a bőrt és energetizáló hatású.

Cédrus

Az egyik leghatékonyabb anticellulit illóolaj. Tartalmaz cedrol-t, beta-cedrene-t, melyekről tudjuk, hogy kiváló gyulladáscsökkentők, összehúzók és vízhajtók. Ezek miatt a tulajdonságok miatt javasolt a cellulit kezelésére.

Grapefruit

Évszázadok óta alkalmazzák gyulladáscsökkentőként és a fogyás elősegítése céljából. Segíti az emésztést, ezáltal jótékonyan hat az anyagcserefolyamatokra is.

A cellulitis kezelésénél a legfontosabb cél a nyirokkeringés és a mikrocirkuláció serkentése, ezen felül a gyulladáscsökkentés vagy annak kialakulásának megakadályozása.A kezelés erősíti az immunrendszert, fokozza a keringést, oldja a szorongást, rugalmasítja és feszesíti a bőrt, ezáltal késlelteti az öregedést.

Először is 100%-os tisztaságú illóolajra és növényi olajra van szükséged,a legjobb növényi olaj a szezám és a kókusz olaj.Ezt a kezelést ne használd,ha várandós vagy,ha napozni szeretnél,az illóolaj és a napozás ideje között legalább 12 óra teljen el.

Hozzávalók:

100 ml roll-on flakon

10 csepp rozmaring

10 csepp cédrus

10 csepp grapefruit

Töltsd az üvegbe az illó olajokat majd egészítsd ki a növényi olajjal. Használd naponta 1x,egy hónapon keresztűl.

Kívánok sok sikert,és érezd jól magad.