Egészséges táplálkozás

Amikor édességre vágysz,pár perc alatt elkészítheted,reggelire pedig fantasztikus

Amikor édességre vágysz,pár perc alatt elkészítheted


Amikor szeretnél gyorsan finomat enni vagy inni vagy éppen
reggeli helyett is megállja a helyét.
Nagyon egészséges , energia bombával indíthatod  a napod .

Hozzávalók: 2 személyre
4 dcl kókusztej ( én magam szoktam elkészíteni)
1 db banán
7 db datolya
1 Ek kókusz reszelék
1/4 tk méz
1 csipetnyi só
fahéj

Előveszed a nagyszerű ,turmix géped ,bele darabolod a datolyákat,a banánt ,hozzáadod a kókuszreszeléket,a csipetnyi sót,és 1 dcl kókusztejet.
A legmagasabb fokon mixeled amíg mindent összedarabol,azután hozzáadjuk a megmaradt tejet.
Megint mixeljük,poharakba töltjük a tetejét megszórjuk egy kis zimettel,és …..nyami,nyami

Ha tetszett a blogom ,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm

Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Translate »
Close