Egészséges táplálkozás

Almás sajtsaláta,lassan megkezdődik az alakformálás a nyári szabadságra

Almás sajtsaláta

 MIvel hamarosan tavaszodik és röpke pillanat múlva itt a nyár ,már jó előre megkezdhetjük az alak-formálást,itt egy finom recept ,amit ehetsz ebédre vagy vacsorára.Éppen a munkahelyre is beviheted …
 Almás sajtsaláta
Hozzávalók:
  • 2 savanykás alma,
  • 10 deka gomolya,
  • 10 dkg mozzarella vagy trappista sajt,
  •  sült csirke mell-hús,
  • 2 kis kanál mustár,
  • fél pohár natúr joghurt,
  • 1 tojás sárgája,
  • fél dl olíva olaj,
  • kávés kanálnyi ételízesítő,
  • bors,só ízlés szerint.

Elkészítése:
1. Az
almákat meghámozzuk és a sajttal együtt lereszeljük a reszelő legnagyobb
lyukján.
2. Apró kockára vágjuk a maradék sült csirke mell  húst. A tojássárgát
egy tálkába rakjuk,hozzáadjuk a mustárt, összekavarjuk és lassan elkeverjük
benne az olíva olajat.
3. Ezután összekavarjuk a fél pohár joghurttal és az alma,sajt, hússal
összekavarjuk.
4. Ízesítjük a borssal és sóval..
5. A tetejére bármilyen magvak illenek,darabold rá a kedvenced
 Ha tetszett az oldalam ,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm

Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Back to top button
Translate »
Close