Egészséges táplálkozás
Almás sajtsaláta,lassan megkezdődik az alakformálás a nyári szabadságra

MIvel hamarosan tavaszodik és röpke pillanat múlva itt a nyár ,már jó előre megkezdhetjük az alak-formálást,itt egy finom recept ,amit ehetsz ebédre vagy vacsorára.Éppen a munkahelyre is beviheted …
Almás sajtsaláta
Hozzávalók:
- 2 savanykás alma,
- 10 deka gomolya,
- 10 dkg mozzarella vagy trappista sajt,
- sült csirke mell-hús,
- 2 kis kanál mustár,
- fél pohár natúr joghurt,
- 1 tojás sárgája,
- fél dl olíva olaj,
- kávés kanálnyi ételízesítő,
- bors,só ízlés szerint.
Elkészítése:
1. Az
almákat meghámozzuk és a sajttal együtt lereszeljük a reszelő legnagyobb
lyukján.
2. Apró kockára vágjuk a maradék sült csirke mell húst. A tojássárgát
egy tálkába rakjuk,hozzáadjuk a mustárt, összekavarjuk és lassan elkeverjük
benne az olíva olajat.
3. Ezután összekavarjuk a fél pohár joghurttal és az alma,sajt, hússal
összekavarjuk.
4. Ízesítjük a borssal és sóval..
almákat meghámozzuk és a sajttal együtt lereszeljük a reszelő legnagyobb
lyukján.
2. Apró kockára vágjuk a maradék sült csirke mell húst. A tojássárgát
egy tálkába rakjuk,hozzáadjuk a mustárt, összekavarjuk és lassan elkeverjük
benne az olíva olajat.
3. Ezután összekavarjuk a fél pohár joghurttal és az alma,sajt, hússal
összekavarjuk.
4. Ízesítjük a borssal és sóval..
5. A tetejére bármilyen magvak illenek,darabold rá a kedvenced
Ha tetszett az oldalam ,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm
What’s your Reaction?
0
Love
0
Smile
0
Haha
0
Sad
0
Star
0
Weary