Egészség

Az elektrolit oldat segít az ásványi és folyadékveszteségek kompenzálásában és ellensúlyozásában.

Magyar

 Az elektrolit oldat segít az ásványi és folyadékveszteségek kompenzálásában és  ellensúlyozásában.

A gyermekkorban  sócsapokat és kolát adtak hasmenés esetén, ma az orvosok javasolják az ásványi és folyadékveszteség ellensúlyozását elektrolitoldattal. Azonban ahelyett, hogy igénybe vennénk a viszonylag költséges készterméket a gyógyszertárban, ami gyakran tartalmaznak megkérdőjelezhető összetevők, mint például a cukor helyettesítésére aszpartám. A receptresszió vagy a magas vízveszteség (dehidratáció) a fejlődő országokban a halál egyik vezető oka. Mivel sok helyen nincs hozzáférés a gyógyszerekhez, annál is fontosabb a tudás, hogyan lehet az elektrolit oldat életmentő hatását elérni a háztartásban szokásos összetevőkkel. Természetesen ez működik a mi országunkban is!
A következő recept megfelel a Rehidratációs Projekt ajánlásainak, amelyek elkötelezettek a világméretű hasmenéses megbetegedések elleni küzdelemben.

Hozzávalók:

1 liter forralt csapvíz vagy szénsavmentes ásványvíz
½ teáskanál só
6 csapott teáskanál cukro
250 ml narancslé, mint egy további forrása a kálium
1-2 banán ,amit külön is meg lehet

Keverjük össze jól és fogyasszuk el napközben. Ne tárolja az oldatot 24 óránál hosszabb ideig.
A mennyiségeket nem szabad túllépni, mivel ez befolyásolhatja a megoldás hatékonyságát.

Ha tetszett a blogom,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm

 

 

Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Translate »
Close