A szülés legnagyobb dolog egy nő
életében, nem csak lelki vagy szellemi szinten kell
felkészülnünk rá. Fizikailag is sok mindent tehetünk, amivel testünk
számára is megkönnyíthetjük ezt az eseményt. Lényeges, hogy egészségesen
táplálkozzunk, tornával karbantartsuk a testünket, azonban léteznek más
módszerek is, melyek az előbbieket kiegészíthetik, támogathatják. Az
aromaterápiának, és ezen belül a muskotályzsálya illóolajának a vajúdás
időszaka alatt nyújtott áldásos hatását tudományos kutatások is
alátámasztották.
Vajúdáskor és szüléskor a legfontosabb a fájdalomcsillapítás, a
méhösszehúzódások szabályozása, a szülés során esetlegesen fellépő
félelem és szorongás enyhítése.
A muskotályzsálya illóolaját geránium-
és levendulaolajjal keverve fokozhatjuk a nyugtató és bátorító hatást, a
tapasztalatok szerint a vajúdáskor, szüléskor alkalmazott egyéb
fájdalomcsillapítók hatását erősítheti.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy csak a megfelelő, megbízható
minőségű, ellenőrzött, eredeti, hamisítatlan és kiemelkedő energiákkal
teli illóolajak képesek gyógyítani, segíteni, kizárólag ezek hozzák a
„tőlük elvárt” hatást.
Hollódi Gergely aromaterapeuta mondja:
„A vajúdást és szülést segítő dúlák és a szülésznők körében régóta
kedvelt illóolaj, mivel mint izomlazító, a méhizomzat ellazításában
segíthet. Euforizáló hatása pedig érzelmileg is támogathatja a szülésre
készülő nőt. Kifejezetten feminin illóolaj, hormonális kiegyensúlyozó,
csillapítja a haragot, álmatlanságra, szülés utáni depresszióra, vagyis a
»baby blues« ellensúlyozására ajánlják.A
muskotályzsálya illóolaja az álmok serkentője, érzelmeink, vágyaink és
fizikai testünk közötti harmónia helyreállításában szintén segíthet.
Stresszes állapotokra kiváló keveréket alkot a levendula és az
ilang-ilang illóolajával. A vajúdás során használhatunk jázminolajat is, mivel azt hagyományos módon a tejelválasztás beindítására használják.
Szülőszoba térfrissítője:
Egy pumpás szórófejjel ellátott palackot töltsünk meg forrás- vagy
tisztított vízzel, és adjunk hozzá 10–15 csepp
muskotályzsálya-illóolajat. Használat előtt jól rázzuk össze a flakont. A
vajúdás során 15 percenként porlasszuk a keveréket a levegőbe.
Borogatás a vállakra, hasra, nyakra:
A vajúdás alatt langyos vízzel töltött tálhoz adjunk 8–10 csepp
muskotályzsálya-illóolajat. Kis textilkendőt a vízbe mártva és enyhén
kicsavarva borogassuk a homlokot, a vállat, a nyak környékét.
Vajúdó-masszázsolaj:
50 ml barackmag-olajba cseppentsünk 15–20 csepp muskotályzsálya-olajat
vagy levendula-muskotályzsálya-geránium illóolaj keverékét. A vajúdás
során a hátat, a nyakat, a deréktájékot masszírozzuk vele. A levendula
és a muskotályzsálya olaja fájdalomcsillapító és szorongáscsökkentő
hatású.
Gátmasszázsolaj:
A szülés előkészítésére a harmadik trimesztertől ajánlják, közvetlenül a
szülésig. A cél, hogy a szülésre történő felkészülés során a szövetek
és izmok fel legyenek készítve a kiemelt igénybevételre. A
gátmasszázs-olajokhoz gyakran ajánlják a muskotályzsálya-olajat (esetleg
1-1 csepp rózsaolajjal keverve), amelyet valamilyen hordozóolajba
helyezve használnak a gát masszírozásához. Hordozóolajnak kifejezetten
alkalmas a mandulaolaj, vagy más növényi olajokkal, olajos növényi
kivonatokkal alkotott keveréke. Kifejezetten hasznos növényi olaj lehet a
ligetszépeolaj, esetleg a búzacsíraolaj, mindkettő magas
E-vitamin-tartalma miatt. Növényi olajos kivonat, vagy macerátum például
az orbáncfű-macerátum (hipericumra érzékenyeknek nem ajánlott), amely
gyulladásgátló, fertőtlenítő és izomlazító tulajdonságú.(Mi a macerátum?: mandula olajba áztatott szárított növény szára vagy levele,vagy virága vagy gyökere,amit 2 héten keresztül érlelünk )
Vajúdást segítendő, a fürdőkádba:
A fürdővízhez előzőleg 1 teáskanáli mézbe, tejszínbe vagy tejbe kevert
6–8 csepp muskotályzsálya-olajat adhatunk. Nyugtató, izomlazító és
szorongásoldó hatású.
Szaglósó a szülőszobára:
Egy 5 ml-es barna gyógyszertári üvegcsét töltsünk meg Himalája sóval,
majd adjunk hozzá 5–8 csepp muskotályzsálya-olajat vagy
muskotályzsálya-levendulaolaj keveréket. A só huzamosabb ideig megtartja
az illóolajokat, azok lassabban illannak el. Hasznos társ a
felkészülés, vajúdás és szülés alatt is. A méhösszehúzódások alatt
szippantsunk mélyeket az üvegcséből.
Ha tetszett a blogom ,oszd meg ismerőseiddel ,köszönöm
