Egészséges desszertek

Gluténmentes,egészséges muffin,mindenek felett nagyon finom

Gluténmentes,egészséges muffin,mindenek felett  nagyon finom


A gluténmentes muffinok szárazak lehetnek, és kissé ízetlenül nézzünk szembe, de nem ezekkel . A málnától puha lesz  a banántól meg édes . Mivel csak egy kis juhar-sziruppal édesítünk, nem csak az ízlelőbimbók számára nagyszerű, hanem az egészséges is.

Hozzávalók

2 db  érett banán
2 tojás
1 tk szódabikarbóna
1 csésze kókuszreszelék
 juharszirup izlés szerint
csipetnyi  tengeri só
1/3 csésze mogyoró vaj
1 csésze málna
természetes joghurt

180 ° C-on melegítsük  elő a sütőt.
A banánt egy tálba tőrjük össze villával, majd belekeverjük az összes többi hozzávalót.Muffin formába adagoljuk és a sütőbe.35 perc alatt  kisütjük.
Szervírozd joghurttal és egy pár szem málnával.

Ha tetszett a blogom,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm


Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Back to top button
Translate »
Close