Ezt a cikket a New Health Advisor barátainak engedélyével osztjuk meg.
Az asztma olyan betegség, amely során a csatornák fala begyullad, amelyek levegőt biztosítják a tüdőbe. A gyulladt légutak érzékenyek és bonyolultak a légzés során. A gyakori asztma tünetei közé tartozik a légzési problémák, a zihálás, a köhögés és a mellkasi szorítás. Az asztmának nincs gyógymódja. Az orvosok gyógyszereket írnak fel, beleértve az inhalálót a betegség kezelésére. Itt megtalálhatod azokat illóolajokat, amelyek hatásosak az asztmás rohamok megelőzésére .
1. BorsmentaA borsmenta illóolaj dekongesztáns és antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik az asztmás rohamokat. Az
allergének, mint pl. A poratka és a pollen kiváltja a szervezetben a
histaminák felszabadítását, ami viszont asztmás rohamot vált ki. A borsmenta gátolja a hisztamin felszabadulását a szervezetben.
Hogyan
kell alkalmazni:
2 csepp borsmenta illóolaj
1 csepp
citrom
8 csepp levendula
20 csepp hordozóolaj
Hordozó olaj:pl.édes mandulát, olíva vagy jojoba.
Ezzel a keverékkel kell naponta 2x bedörzsölni a mellkast az asztmás rohamok megelőzése érdekében.
2. Levendula A levendula az illóolajok egyike, amelyek nyugtató és
gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hatékonyan
kezelik az asztmát.
Felhasználása és alkalmazása levendula és eukaliptusz vagy
borsmenta kombinációjának belélegzésével érhető el, ami enyhíti az
asztmás rohamokat.
A levendula használatának másik módja az asztmás rohamokhoz 3 csepp illóolaj hozzáadása forró vízhez. Fedjük le a fejünket egy törülközővel, és lélegezzük be a gőzt , ami segíti a légutak tisztítását .
3. Római kamilla és BergamottEzek az esszenciális olajok az asztma számára görcsoldók. Az asztmás tüneteket enyhíti az izomösszehúzódások enyhítésével, amelyek szűk hörgőcsatornákat tesznek ki. A római kamilla és bergamott illóolajok nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek lazítják a testet. Ez a relaxáció azért szükséges, mert a asztmás rohamok feszültséggel járnak.Hogyan
kell alkalmazni: Keverj össze 3 csepp bergamott és 3 csepp római kamilla illóolajat, és dörzsölje be a keverékkel a mellkast. A keverék enyhíti és súlyos asztmás rohamokat.
4. TeafaolajA teafaolaj használata az asztma kezelésére egyszerű. Tegyünk meleg vízbe 3-4 csepp teafa illóolajat ,egy tiszta törölközőt áztassuk ebbe a vízbe ,lélegezz ezen a törölközőn keresztül amíg ki nem hűl,majd ismét mártsd bele a vízbe ,folytasd addig ,amíg nem hoz megkönnyebbülést.
5. EukaliptuszAz eukaliptuszolaj erős illatú, amely segít a légutak tisztításában. Az olaj eukaliptolt tartalmaz, amely fellazítja a váladékot és lehetővé teszi, hogy könnyebb lélegzést.Alkalmazása:
2-3 cseppet illóolajat adj forró vízhez,
majd lélegezd be a gőzt ebből a kombinációból.
6. Fenyő TömjénA tömjén gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az olaj segít az asztma roham során a tüdő és az orrjáratok megtisztításában. Ez az illóolaj oldja a szorongást és a stressz enyhítésében is fontos szerepet játszik.Alkalmazása:
A tömjénolaj egyik módja a diffúzor használatával.
Alternatív megoldásként használhatja az olajat a mellkas dörzsölésére.
7. Az oregánó illóolajAz oregano illóolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Belélegzéskor azonnal enyhíti a légzési nehézségeket az asztmás betegeknél. Az oregano illóolaj hatásos a légúti fertőzések megelőzésében is.Alkalmazása.
20 csepp illóolaj
1 l vízzel egy porlasztópalackban, hogy köd legyen, majd lélegezze be a gőzt. Ennek az illóolajnak a másik módja az, hogy ebből a keverékből adunk a diffúzorba és azt lélegezzük be.
8. Szegfűszeg illóolajA szegfűszeg olaj az egyik leghatékonyabb illóolaj az asztmára. A
szegfűszeg olaj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek
enyhítik az asztmás tüneteket, köztük görcsoldó, fájdalomcsillapító és
gyulladásgátló. Az olaj segít az asztmás betegek légzési nehézségeinek enyhítésében.Alkalmazása:
Használhatod diffúzorba, a mennyiség változó ,hiszen minden diffuzór más nagyságú .Amikor megvásárolod a diffuzort kérdezd meg hány csepp illó olajat ajánlatos használni.A
szegfűszegolaj a levegőben kb. 20 percig terjedjen. A szegfűszeg olaját mellkasi dörzsölésként is használhatod.Arra azonban figyelj ,hogy ne frissen szőrtelenített bőrön hazsnáld ,mert az kellemetlen.
9.Kakukkfű illóolaj
A kakukkfű illóolaj előnyös az immunrendszer erősítésében és a légzőrendszer
antiszeptikus, antibakteriális és expectoráns tulajdonságainak
erősítésében. Tény, hogy hatékonyan eltávolítja az összes asztmatikus tünetet, beleértve a köhögést is.Alkalmazása:
A kakukkfű illóolaj egyik módja a bergamottolajjal kombinálva, és a keveréket mellkasi dörzsölésként használva. Alternatív módja a kakukkfű olaj forró vízben való hozzáadása és a gőz áteresztése. Ez a gőzterápia kiküszöböli a légzési nehézségeket és csökkenti a sípoló légzést.
Tippek a biztonságos használathoz
Az illóolajok használata az asztmához óvatosságra int . Célszerű terápiás minőségű illóolajokat használni.
Egy másik biztonsági óvintézkedés, ha az illóolajokat használod, 1 cseppet cseppents a bőrödre,a legjobb a kar belső felén ,ahol vékony a bőr. Várj néhány percet, és ellenőrizd, hogyan reagál a szervezet az illóolajra. Ha az illóolajra a bőr bevörösödik,akkor azt az illót ne használd.Neked kell kitapasztalni.Kérj tanácsot szakemberektől, egyéb iránymutatásul, hogy mikor és hogyan használjunk
egy illóolajat.
Beszéld meg kezelőorvosoddal, mielőtt az illóolajat használnád.
Ha tetszett a blogom ,oszd meg ismerőseiddel,köszönöm:
