Bio Kendermag: a szellemi képességek mestere + egy reggeli energidús recept kendermaggal
alkalmas (többek között) a sclerosis multiplexes betegek rohamainak
enyhítésére, a rákos betegek kemoterápiás kezelése során fellépő
táplálkozási nehézségek kezelésére, illetve a glaukómás betegek szemében
az intraokuláris nyomás csökkentésére”.
egyik legintelligensebb növény, átmenetileg fokozza az elme
finomérzékelését, érzékennyé tesz. Egyes kultúrákban szellemi bevezető a
tudat felsőbb szféráiba. Segít a folyamatok mögöttes mozgatóinak
meglátásában, megértésében. A belátás, átlátás képességének fokozása
által feloldja azokat a korlátokat, melyek béklyóba verik a szellemet.
Fokozza az emelkedettség érzetét, amelynek megtartásához viszont
elengedhetetlen az egyensúly következetes megőrzése. Hajlamosít a jó
kedélyállapotra, az örömre. Az alázuhant, sérült személyiséget közelebb
emeli a bent lakó teremtőhöz. A lelket az egyesülés állapotába
kalauzolja, amely ezáltal megnyugszik. Felpörgeti a képzeletet.
Túlzásban
elrugaszkodottá tesz, és túlhangsúlyozza a személyiség fontosságát.
Képes az önbizalmat csökkenteni, más esetben pedig túlnövelni. Oldja a
személyiség ama sokszor szükséges korlátait, melyek nélkül a
felkészületlen, gyenge jellem képtelen megtartani az emberi
értékrendet.”
A hántolt kendermag rendkívül tápláló, mivel optimális arányban tartalmaz fehérjét (30%) és esszenciális zsírsavakat.
Elsősorban telítetlen omega 3 és omega 6 zsírsavakban gazdag,
amelyeknek aránya 1:3. Ezeket az esszenciális zsírsavakat szervezetünk
nem képes előállítani, tehát külső forrásból, táplálékkal kell
felvennünk, az emberi test számára optimális 1:3 arányban. Azért fontos
ez az arány, mert ma a táplálkozásunk túlságosan gazdag omega 6
zsírsavakban (1:3-1:5 helyett akár 1:30), és ez az eltolódás
hozzájárulhat gyulladásos folyamatok kialakulásához, hajlamosít a
szabadgyök képződésre. A telítetlenek zsírsavak felelősek az
immunválaszért, és hozzájárulnak a vér normál koleszterin-szintjének
fenntartásához.
A kendermagban számos ásványi anyag is megtalálható, mint például kalcium, vas, foszfor, magnézium, kálium, cink, mangán és réz. Ezenkívül E-vitamint és B-vitaminokat (B1, B2, B3 és B6) is tartalmaz. A kellemes, lágy, diós ízű hántolt kendermag könnyen emészthető, hatóanyagai pedig gyorsan felszívódnak. Ez a gazdag rostforrás felhasználható gyümölcs- és zöldségsaláták, gabonapelyhek, magkeverékek, szendvicsek, turmixok, sós és édes kásák, tészták, illetve levesek ízesítésére – a főzés végén hozzáadva. Készülhet belőle mártás, energiaszelet, vagy ízesíthetünk vele nyers desszerteket is. Ahogy a bevezetőben említettem, készülhet belőle kendertej is. Megőrölve kenderliszthez juthatunk, ami nagyon egészséges, és ugyanúgy használható tészták, sütemények készítéséhez, mint a hagyományos búzaliszt.
A
hántolatlan kendermag pedig gyógyhatású lehet számos betegség esetén.
Kis adagban hatásosan csökkenti a migrént. “
A tejben
főzött mag nyugtatóan hat az idegrendszerre, emeli az ingerküszöböt,
ezért epilepsziás betegek kiegészítő kezelésére javallható.
Idegrendszeri problémák (neuralgia) kezelésére lélektanilag is alkalmas.
Füstje
képes ellazítani a hörgők görcsét, szünteti a fulladásos rettegést,
könnyíti a légzést, ezért nedves asztmánál és száraz asztmánál is
használható, természetesen a megfelelő nedvesítőkkel együtt. Ezáltal és a
tudatos légzéssel az elme könnyebben ránevelhető a nyugalomra.
Csillapítja a köhögést. Csökkenti az idegességet, a feszültséget, az
ingerlékenységet, oldja a görcsös fejfájást.”
Ha tetszett a blogom kérlek oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel ,
szeretetteiddel ,hogy Ők is tudjanak róla:
