Étkezés után 20 perccel
3 x 1/2 dcl nyers burgonyalé
Ez egy természetes savcsökkentő.Inni kell esténként 1 csésze teát : orbáncfű,bazsalikom,levendula keverékből.
A főtt ételek helyett a nyers ételek tegyék ki legalább az étkezés 20-30%-át.
Sok-sok Saláta,gyümölcs,zöldség.
A főtt ételek okozzák a savasodást,a civilizáció betegsége ez.Minden 3.ember küzd a refluxxal.
Az idegesség a stressz és a mozgás hiány nagyon sokat nyom a latba,mivel a stressz elkerülhetetlen a mai világban ,használjunk esténként diffuzort ,cseppentsünk bele 10 csepp levendulát,ezzel tudunk relaxálni. Hallgassunk olyan zenét ami ki kapcsol ,lefekvés előtt vegyünk egy finom illatos fürdőt,a legjobb a levendulás,1 Ek mézben keverjünk el 10 csepp levendulát és mossuk bele egy kád vízbe.
Haza felé a munkából sétáljunk,a lift helyett használjuk a lépcsőt.
…és ,ha megteheted jógázz ,az megnyugtatja a tested-lelked.
Ami még nagyon fontos a szavak használata.Ne használj bántó szavakat mert az nem csak annak árt akinek mondod,hanem éppen úgy Neked is.Sok sikert a kúrádhoz ,és ,ha sikeres volt légy szíves jelezd,ha van valami amit úgy gondolsz segít másoknak ebben a betegségben ,oszd meg velünk……
Ha szeretnél a bántó szavakkal kapcsolatban többet tudni ,ezen a linken találsz egy blogot,amit szeretnék ajánlani Neked. A dühtől a gyomorsav termelés felturbózik .
http://www.info-sh-se.com/2017/03/a-duhuraljuk-mielott-eluralkodik.html
Ha tetszett a blogom oszd meg barátaiddal ismerőseiddel akiknek szüksége van
rá ,hogy Ők is tudjanak róla:
Ezen a kommen többet meg tudhatta erről:
