Az allergiában szenvedők nem mindig tudják elkerülni a kiváltó okot, de bizonyos illóolajok kezelhetik az allergiás tüneteket és segíthetik immunrendszerüket.
Az 5 legfontosabb illó olaj
1. Borsmentaolaj
A diffúz borsmentaolaj belélegzése sokszor rögtön megkönnyíti a légzést. A borsmenta expectoránsként működik, és megkönnyíti az allergiát, valamint a megfázást, köhögést, asztmát és hörghurutot, eltávolítja a váladékot és gyulladás csökkentő- ami az allergiás reakciók vezető oka.
Egy 2010-es tanulmány a Journal of Ethnopharmacologyban megvizsgálta a borsmenta olajnak a patkányok légcsőgyűrűiben gyakorolt hatását. Az eredményből arra következtettek,hogy a borsmentaolaj relaxáns, és görcsoldó hatású, gátolja az összehúzódásokat, ami köhögést okoz.
Használata:
Öt csepp borsmenta illóolajat diffúzuljon otthon, hogy lazítsa ki a simaizomokat. Ez segít az orrizmok relaxálásában is, lehetővé téve a szervezetnek, hogy felszabadítsa a nyálkahártyát és az allergéneket, mint a pollen.
A borsmentaolaj helyileg is alkalmazható a mellkasra, a nyak hátsó részén és a homlomokon. Az érzékeny bőrű emberek számára a legjobb, ha az illó olajat kókusz vagy jojobaolajjal hígítják, mielőtt helyileg alkalmazzák.
2. Bazsalikom illó olaj
Bazsalikom illóolaj csökkenti a gyulladásos reakciót. Támogatja a mellékvese-mirigyeket is, amelyek több mint 50 hormon termelésében vesznek részt, amelyek szinte minden testi funkciót hajtanak végre. Lényegében a bazsalikom illóolaj segíti a szervezetet abban, hogy megfelelő módon reagáljon egy fenyegetésre.
Bazsalikom illó olaj segít méregteleníteni a szervezetet. Tanulmányok bizonyítják, hogy a bazsalikom olaj mikrobaellenes aktivitást mutat, és képes megölni a baktériumokat, az élesztogombàt és a peneszgombát, ami asztmához és légzési károsodáshoz vezethet.
Használata:
A gyulladás elleni küzdelemhez az allergiával szembeni immunreakció szabályozásához tegyen egy csepp bazsalikomot leveshez, salátaöntethez vagy bármilyen más ételhez. A légzőrendszer védelme érdekében hígítsuk 2-3 csepp bazsalikomolajat egyenlő részekkel kókuszolajjal és helyezzük helyileg a mellkasra, a nyak hátsó részére vagy a homlokra.
3. Eukaliptusz illó olaj
Az eukaliptuszolaj megnyitja a tüdőt és a szinuszokat, ezáltal javítja a keringést és csökkenti az allergiák tüneteit. Tanulmányok kimutatták, hogy az orrban hideg érzést produkál, ami javítja a légáramlást.
Az eukaliptusz citronellát tartalmaz, amelynek analgetikus és gyulladáscsökkentő hatása van; Hanem expectoránsként is működik, segít a méreganyagok és a káros mikroorganizmusok tisztításában, amelyek allergénként hatnak.
A bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban megjelent 2011-es tanulmány megállapította, hogy az eukaliptusz illóolaj hatékony kezelést jelent a felső légúti fertőzések számára.
Használata:
Az allergiához társuló légzőszervi problémák kezelésére öt csepp eukaliptust kell diffundálni , vagy helyileg kell alkalmazni a mellkasra és a homlokra. Az orrjáratok tisztítására és elzáródása enyhítésére öntsünk egy csésze forró vizet egy tálba, és adjunk hozzá 1-2 csepp eukaliptusz illóolajat. Ezután helyezz egy törülközőt a fejedre és 5-10 percig mélyen lélegezz be.
4. citrom illóolaj
A citromolaj támogatja a nyirok rendszert és segít a nehéz légzés leküzdését. Tanulmányok kimutatták, hogy a citrom illóolaj gátolja a baktériumok szaporodását, és erősíti az immunrendszert. Amikor spray-el elhintjük a levegőben a citromolaj képes megölni a baktériumokat és megszüntetni az allergia kiváltó okát a levegőben, javítja az immunrendszer működését, és méregteleníti a testet. Ez serkenti a májat , kiüríti a toxinokat.A citromos víz serkenti a fehérvérsejtek termelését, amely elengedhetetlen az immunrendszer működésében, mert segít, a szervezet megvédésében.
Fertőtlenít ,eltávolítja a baktériumokat és szennyezőanyagokat a konyhából, hálószobából és fürdőszobából. Ez különösen akkor lehet hasznos, amikor évszak változás van.
Használata:
Pár csepp citromolaj hozzáadása a mosószerhez ,vagy keverjünk össze egy pár cseppet vízzel, és fújjúk be vele a kanapét, agynemut, függönyöket és szőnyegeket.
5. Teafa illóolaj
Diffúzióba használt teafaolaj megöli a penészgombákat, baktériumokat.Ez egy rendkívűl erős fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező szer .A Teafaolajat lehet alkalmazni, háztartási tisztítószerek hozzáadásával ,fertőtlenìthetjük vele a mosogató és mosógépet.
Hasznalata: A teafaolaj a bőrkiütésekre , csalankiutesre is alkalmas .Ha a teafa illóolajat helyileg szeretnénk használni ,tegyünk 2-3 csepp tömény olajat tiszta vattára és ezzel kezeljük le a problémás nőtt. Érzékeny bőrű emberek használják hordozó olajba téve mint a kókusz, vagy a jojobaolaj.
…………………………………………………………….
Ételallergia tüneteit 1- csepp citrom vagy borsmentával kezelhetjük.Ez segíti a szervezet méregtelenítését az allergiáktól való megszabadulást ,verejtékezéssel vagy vizelet-űrìtéssel.
Bőrkiütés és csalánkiütés – Használjon teafa vagy bazsalikomolajat helyi kezelésére.
Adjunk 2-3 cseppet egy pamut ruhadarabra, és alkalmazzuk az érintett területre.
A szezonális allergiáknál- fertőtlenítse otthonát citrom- és teafaolajjal; Ez megtisztítja a levegőt . Adjunk 5 dcl vízhez 40 csepp citromolajat és 20 csepp teafaolajat és tegyük egy adagolos palackba.
A szezonális allergiákhoz kapcsolódó légzési problémák csökkentése érdekében próbáld ki a Homemade Vapor Rub-ot; Megnyugtató érzést nyújt, amely megnyitja a légutakat és megkönnyíti a lélegzést.
Allergiás keverék :
2-3 csepp borsmenta, eukaliptusz és levendulaolaj kombináljunk egy teáskanál kókuszolajjal, és masszírozza a keveréket a homlokra, a fül mögé és a talpakra.
Ha tetszett a blogom ,a következő oldalakon ehhez hasonlóakat találsz:
