Illó olajokkal kapcsolatban

Illóolajok a gyógyító- fürdővízhez

illóolajok a fürdővízhez

 Ebben a rohanó életben jól esik egy kis intenzív pihenés,relaxálás.Ekkor felejtsünk el minden problémát,hunyjuk be a szemünket ,gondoljunk valami szépre,lassú légzéssel  koncentráljunk a finom illatokra .

 
Evés után ,ne vegyünk aromás fürdőt
-telehassal nem lehet relaxálni
-szervezetünk olyankor az emésztéssel van elfoglalva ,előfordulhat ,hogy fejünkből kiszalad a vér ,és szédülés vesz erőt rajtunk.
 Mindenképpen
oldva használható az illóolaj,emulgálni(oldani) kell tejbe ,vagy mézbe
,belecseppenteni ,jól összekavarni és utána a fürdővízhez adni.
Fürdéskor  megtelik a helység az illatokkal, fertőtlenítik és illatosítják a levegőt.
Én mindig  reggelig hagyom a vizet a
kádban. Az illóolajok a levegőbe párologjanak el, nem akarom leereszteni
a csatornába.

Elalvás érdekében ezeket az illóolajokat használhatod ,akár keverve is bízd az orrodra ,hogy milyen illatokban szeretnél relaxálni.

-bazsalikom
-jázmin 
-kamilla 
-narancs
-mandarin
-rózsa
-szantálfa, -szantálfa, tömjén, ilang-ilang 

A víz mennyiségétől függ ,hogy hány cseppet  használhatsz:  teli-kádhoz 20-25 csepp 
Hetente 1×2-szer 
Általában 20 perc ideális 
Test meleg vízbe üljünk bele ,addig maradjunk a vízbe amíg ki nem hűl,viszont arra  vigyázni kell
 ne-hogy  átfázzon a testünk.

Megfázás esetén:(légúti problémák,láz,)
-ánizs
-citrom
-eukaliptusz
-édeskömény
-fahéj
-gyömbér
-kakukkfű
-levendula
-menta
-rozmaring

A lenti illóolajok használatával,ízlésed szerint össze tudod állítani a gyógyító fürdőd.

ylang-ylang:  stresszoldó,antideprenszáns,nyugtató,vírus-gombaölő
citromfű:  stresszoldó,hangulatjavító,nyugtató ,vírus-gombaölő
geránium : stresszoldó, antiderenszáns,hangulatjavító,gyulladáscsökkentő,sebgyógyító
levendula:  nyugtató,stresszoldó,vírus és gombaölő,gyulladáscsökkentő,sebgyógyító
rozmaring: élénkítő ,fájdalomcsillapító
fahéj:   élénkítő ,vírus és gombaölő,fertőtlenítő
szegfűszeg : fájdalomcsillapító,vírus és gombaölő,gyulladáscsökkentő
borsmenta:  fájdalomcsillapító,élénkítő
eukaliptusz: élénkítő,gyulladáscsökkentő,vírus és gombaölő,sebgyógyító
teafa:   élénkítő,vírus és gombaölő,gyulladáscsökkentő,sebgyógyító
bergamott:  hangulatjavító,vírus és gombaölő, fertőtlenítő
narancs:   hangulatjavító,élénkítő
kubeba: nyugtató,stresszoldó,fertőtlenítő
citrom: élénkítő,fertőtlenítő

Ha tetszett a blogom a következő oldalakon ehhez hasonlót találsz:

 

Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Back to top button
Translate »
Close