Egészséges Italok

Különleges tea délutánokra

Különleges tea délutánokra

Egészséges tea hozzávalók:

-Bio citromot kell vásárolni hozzá,hiszen a héját használjuk fel.
A citrom külső ,sárga rétegét reszeljük le.
A sütőtőt előmelegítjük 60 fokon ,zsírpapírra tesszük a lereszelt citrom háját.kb. 1 óra és 10 perc alatt szárad meg.
Egy helyes kis üvegbe töltjük amit 1 évig is használhatunk ,ha alaposan le van zárva a teteje.

-Ugyanígy el kell készíteni narancsból,sárgarépából a hozzávalókat .
Egy nagy befőttes üvegbe összekevered ,hozzáadod a kurkumát.Vásárolsz tea filtert (papírból)

100 gr citrom
100 gr narancs

50  gr sárgarépa
1 Ek kurkuma 
1 Ek szárított gyömbér

A filterbe kb és tk mennyiségű teát adsz csészénként.Hagyod állni 7-8 percig.Finom mézzel édesíteni.

Télen melegen ,nyáron hidegen .Mindenesetre finomabb és egészségesebb ,mint a cukros üdítők.
Egészségedre !!!!

Ha tetszett a blogom ,ehhez hasonlóakat találsz ezeken az oldalakon:

Tags
Show More

Related Articles

Hozzászólás

Translate »
Close