Természetesen a bőr fiatalságának megőrzésének sok összetevője van. Először is elegendő víz fogyasztása,ami annyira egyszerű,minden órában igyál meg egy pohár vizet ,ennyi!!!!!!
Fogyassz sok gyümölcsöt ,zöldséget.Kevés hús-féleséget,nagyon kevés alkoholt ,ha lehet szinte semmit,fekete tea helyett zöld teát-gyógynövény teákat.A gyömbér tea talán a legjobb,hiszen ez stimulálja a Csi-t (életerőt) a szervezetben.Diónyi nagyságú gyömbért meg kell tisztítani és 1 liter vízben felfőzni 2 csipetnyi köménnyel.Melegen kell elfogyasztani.
Aludj elegendőt 7-8 órát-főleg télen-és ,ha lehet megfelelő időben ,hiszen a bió -óra 22.00 -kor elkezd kattogni.Minden orgánunknak meg van a megfelelő ideje mikor regenerálódik.
És most ezeken kívűl külsőleg hogyan tartsuk karba a bőrünket ,hogy fiatal maradjon ( hiszen mi magunk fölött az idő elmúlik ,még akkor is ,ha szépek maradunk is).
Először is beszéljünk egy kicsit a szappanról,egy jó minőségű szappan mindennél többet ér.Én magam készítem el ,amiben van rizs olaj , ricinus olaj többek között stb….
Tehát szerezz be egy jó szappant,és 100%-os organikus hidegen sajtolt jojoba olajat.
Reggelente amikor felébredsz ,mosd meg az arcod tiszta hideg vízzel,hiszen semmi szennyeződés nincs rajta,majd finom kör-körös mozdulatokkal ,mindég az arc közepétől kifele mozdulatokkal vidd fel a jojoba olajat.
-miért éppen jojoba olaj??????? A jojoba olaj
felépítése nagyban hasonlít az emberi bőr által termelt faggyúhoz, és
képes szabályozni annak képződését, hogy a bőr nedvessége tökéletesen
egyensúlyban maradjon. Ebből kifolyólag a jojo baolaj erősíti a bőr
védelmi vonalát, megköti a nedvességet a bőr szarurétegében, növeli
annak rugalmasságát. Nemhiába alkalmazzák számos kozmetikum esetében:
pl. a szemkörnyékápoló és hajápoló krémek egyik elengedhetetlen
alapanyaga.Különféle bőrbetegségek gyógyítását, kezelését,így az arc
rendszeresen jojoba olajjal való átkenésével megszüntethetjük az aknét,
az ekcémát, a pikkelysömört és az ezek okozta sebeket, bőrpírt és
hegeket. Rendszeresen használva a jojoba olaj még a ráncok mélységét is
csökkenti, tisztítja az eltömődött pórusokat és visszaállítja a bőr
természetes pH egyensúlyát. Hasznos és természetes kenőcse a száraz
bőrnek, a jojoba olaj ezenfelül a kisebb vágások, zúzódások és sebek
kezelésére is kiválóan alkalmas.
Esténként először mosd át alaposan nem túl meleg vízzel,hogy a pórusok megnyíljanak,majd vedd elő a megfelelő szappant és a kezedben képezz habot,ezzel finoman ,de alaposan mosd át az arcod.Ezután pedig jöhet a hideg víz ,amivel a pórusokat ismét lezárjuk.(na jó nem kell ,hogy jégdarabok úszkáljanak benne 🙂 Majd a finom jojoba olaj ismét .
Van egy nagyon kedves idézetem ,amit szeretek bevetni ,ha öregségről van szó:
“Csak akkor öregszel meg,ha már nem szárnyalsz,és hagyod,hogy a pesszimizmus megdermessze szívedet”
Kívánok mindenkinek elegendő időt ,hogy ezeket a jó tanácsokat használni tudja.Ne sajnáld magadtól az IDŐT.Meghálálja!!
Ha tetszett az anyagom ,találhatsz ehhez hasonlóakat a következő oldalakon :
