Search
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type
Posts
Pages
close
Download Android App
Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

Olvasmányok

Amit az alvásról tudni kell


Amit az alvásról tudni kell



Az
alvás és minden más élettevékenység a hagyományos kínai felfogásban
összhangban kell, hogy 
álljon a napszakokkal, az évszakokkal és
természet körforgásával. ennek részletei külön cikk sorozatot is
megérnének. Ígérjük, hogy sort fogunk keríteni ezen összefüggések
tárgyalására is. Jelen cikkben arról szeretnék írni, hogy a kínai
gyógyászat szerint az éjszakai alvás mely szervekre van jótékony hatással.
Ezen szervek pihenése zajlik éjszaka a HKO szerint, ezért
leegyszerűsítve azt mondhatjuk, hogy ha nem elegendő mennyiségű az
alvásunk, akkor elsősorban ezen szervekkel kapcsolatos meridiánjainkban
jelentkezik diszfunkció.

Ezen időszakban az alábbi funkciók regenerációja zajlik:
– az éjjel 11 és reggel 6 óra közötti időszak. Ezen időszakban az alábbi funkciók regenerációja zajlik.

23-01: epehólyag – tulajdonképpen a HKO együtt kezeli a májjal. A
HKO-ban a májnak és az epehólyagnak sokkal több szerepet tulajdonítanak,
mint a nyugati világban. A máj és az epehólyag ellenőrzi a csi-t (vagy
más néven Qi-t) és a Vért. Segíti az emésztést, szabályozza az
érzelmeket, szabályozza a Vér testbe jutó mennyiségét. Ebből is látható,
hogy ha nem pihenünk ebben az időszakban, akkor ingerlékenyek ,
dühösek, frusztráltak leszünk, emésztési problémáink jelentkeznek (pl.
elhízás), sápadtak leszünk. A kínai gyógyászat szerint kihatással lesz
továbbá a látásunkra (látás romlás formájában), rosszabbodik az inak és
ízületek állapota.

1-3: máj lsd. az epehólyagnál

3-5:
tüdő a kínai felfogás szerint összeköttetésben van a vastagbéllel, ami
kiválasztja a szervezetből a szükségtelen méreganyagokat. A légzés
mellett a HKO felfogásában a tüdő felelős a “védőerő” egyenletes
eloszlatásáért az izmokban és a bőrben. Ezért a tüdő nem megfelelő
működése során felléphetnek székrekedési, orrüregi problémák, valamint
megfázásra való hajlam, spontán izzadás, pollenallergia is a
fáradtságérzeten túlmenően.

5-7: vastagbél összefüggésben van a tüdővel (lsd. mint fenn)

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button
Close